אשכול
:
איך האימון שהכינו לי?
צפיה בהודעה בודדת
21-10-10, 11:48
#
6
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut
הודעות: 780
תקח דף ועט ותרשום לעצמך תוכנית חדשה בלי זיוני שכל.
והעיקר שבאימונים שלך היו התרגילים בנץ',סקוואט,דדליפט,בנט אובר,ולחיצת כתפיים.
Nothin_BuT_A_Peanut
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNothin_BuT_A_Peanut