יפה ק1בע, מסתבר שעברת את הנמושה
כמעט הצלחת פרס פלטה כל הכטרולז
ד"א, אם הגעת ל60 קילו פרס הטכניקה שלך די בסדר, אתה לא אמור במשקל גוף שלך להגיע ל80, וסביר להניח שעליות במשקלים גם יהיו איטיות מעכשיו,, אם פעם זה היה 5 קילו ב3 שבועות עכשיו זה יהיה 2.5(בין ריסטים כאילו)
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr