ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
הגב שלך אופקי מאוד לריצפה, וזה לא בגלל שזו הזווית שאמורה להיות אלא כי אתה שומט את החזה.
במשקל כבד אתה כבר לא תעלה במצב הזה.
תשאיראת החזה בחוץ כל התנועה, תרים מרפקים ותרגיש כיווץ בגב לפני שאתה יורד.
|
אני מרים מרפקים ומוציא חזה משום מה בתחתית אני מאבד את זה..