צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-10, 15:56   #107
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

הגב שלך אופקי מאוד לריצפה, וזה לא בגלל שזו הזווית שאמורה להיות אלא כי אתה שומט את החזה.
במשקל כבד אתה כבר לא תעלה במצב הזה.
תשאיראת החזה בחוץ כל התנועה, תרים מרפקים ותרגיש כיווץ בגב לפני שאתה יורד.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט