אשכול: לוג דרום אמריקאי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-10, 15:14   #106
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
אף פעם לא הצלחתי לסדר את הקטע הזה שהגב נופל, איך מונעים את זה?
מחזיקים חזה חזק בחוץ וגב מכווץ.
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט