ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
כל הכבוד,
לא ניראה שהסקוואט היה קשה לך.
אתה טיפה נופל קדימה וכנראה זה מה שמעייף אותך
תרים מעט את קצות האצבעות בכף הרגל, זה יכול לעזור.
את הדדליפט תצלם גם.
תאכל יותר בכל מקרה  |
זהו זה,שהאצבע שלי ברגל שבורה =)
אבל בסדר,אני אשתדל טיפה לאזן את עצמי. הדדליפט אני אנסה לצלם.
באיזה שלב כדאי לרכוש חגורה?