מה זה משנה אחיזה משולבת או רצועות?
אתה באמת שואל?
מה ההבדל בין סקוואט עם חליפה לסקוואט בלי חליפה?
עובדים עם רצועות כדי למנוע פציעות באחיזה משולבת.
פציעות לא יקרו לך במשקלים כאלה, אלא אם אתה ממש מנסה.
בכל מקרה אל תשתמש ברצועות כדי להמשיך לחזק את האחיזה.
|