צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-10-10, 16:16   #5
njfgn jg
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 257
כללי:: ...
ברירת מחדל

A
סקוואט 3x5
בנץ' פרס 3x5
דדליפט 1x5

b
סקוואט 3x5
פרס 3x5
פאוורקלין 5x3
njfgn jg מנותק   הגב עם ציטוט