ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
הא"ג יגרום לעליה חדה או מתונה בסוכר בדם-מה שיוביל לעליה חדה או מתונה באינסולין
עדיין...אין קשר בין זה לבין היווצרות כרס....
|
ממ... זה אומר שגם אם אני אהיה במאזן קלורי חיובי סבבה בעיקר מפחמימות יותר פשוטות מלחם, פסטות, אורז וכו' (כמו שוקולדים) אני עדיין אתפתח באותה מידה כמו שאני אוכל בעיקר פחמימות מורכבות? או שהבנתי אותך לא נכון. (מה שנראה הגיוני חח)