אשכול: Ss-הדוח של הקטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-10, 22:26   #11
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל
אתה יכול להמשיך לעמוד ככה, ופשוט לשים דגש(שים דגש אחי!!!!!!!!!!!!!!) על דחיפת הברכיים הצידה.
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט