אשכול
:
עזרה האופציה הראשונה שההורים שלי נפתחו אליה כדי לקנות גיינר
צפיה בהודעה בודדת
17-10-10, 21:29
#
10
Philip1123
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של Philip1123
הודעות: 760
גיל:
: 29.5
מחזק את מה שאמרו למעלה, גיינר לא נועד למתחילים אלא ליותר מתקדמים שלא מצליחים לעלות את המדרגה הנוספת במסה. בשנה שנתיים הראשונות בהחלט רצוי להתחיל במסה יותר מתונה, ואם באבקות עסקינן- אז עדיף להתחיל עם אבקת חלבון ולשלב עם תזונה מתאימה
Philip1123
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPhilip1123