תודה רבה לכולם!
ובדקתי אני 13 וקצת...פשוט התחלתי מ8 אחוז ואני לא רגיל שיש עליי בשר...
אני מתאמן מה-1 לאוגוסט אבל היה לי מבנה ופוטנציאל לפני,כי הייתי עושה הרבה אירובי ופקלים בצבא.
סופית ממשיך מאסה @_@! מטרה - 93-95 קילו 9 אחוז =]
אני מעריך שזה ייקח זמן חחח
|