ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תיכנון אימונים שבועי (דילמה, דילמה, דילמה)

ran_z · 16-10-10, 20:10

ולחילופין, אם אחליט לא לעשות לפי פלג גוף, איך כדי לבצע את החלוקה והיכן להכניס את הנפח והיכן את העצימות לדעתכם?

שוב תודה

16-10-10, 20:10	#12
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	ולחילופין, אם אחליט לא לעשות לפי פלג גוף, איך כדי לבצע את החלוקה והיכן להכניס את הנפח והיכן את העצימות לדעתכם? שוב תודה __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.