צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-10, 18:03   #8
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

תעשה ss אחי, חבל על הזמן איזה תוכנית.. בזכות התכנית למדתי איך לעשות דדליפט וסקוואט כמו בנאדם.
[לא סיימתי אותה, פרשתי ממנה אחרי שבועיים בשל סיבות אישיות, אני אחזור עוד מאט]
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט