ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Vader1 · 14-10-10, 20:54

שלום לכולם.

אני ב ss כבר שבוע שני, ופספסתי היום אימון לא באשמתי ואני מאוד מבואס מזה, אבל קרה ואין מה לעשות.
אימון הבא רק ביום ראשון, אז עד יום ראשון לאכול כרגיל או פחות?
ולקחת קריאטין כרגיל, או שבגלל שיצא רק 2 אימונים השבוע לא לקחת קריאטין עד יום ראשון?

תודה לעוזרים.

14-10-10, 20:54	#1
Vader1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של Vader1 הודעות: 430 עוסק ב:: SS	פספוס אימון. שלום לכולם. אני ב ss כבר שבוע שני, ופספסתי היום אימון לא באשמתי ואני מאוד מבואס מזה, אבל קרה ואין מה לעשות. אימון הבא רק ביום ראשון, אז עד יום ראשון לאכול כרגיל או פחות? ולקחת קריאטין כרגיל, או שבגלל שיצא רק 2 אימונים השבוע לא לקחת קריאטין עד יום ראשון? תודה לעוזרים. __________________