ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lala · 14-10-10, 18:49

אם הbmr שלי 1640 קלוריות, אני תלמיד בבית ספר(שריפת קלוריות עצם ישיבה בכיתה) ואני הולך 20-25 דק' כל יום. מרחק של משהו כמו 2.5 קילומטר. כמה אני צריך לאכול בשביל לא לעלות במשקל בכלל?

14-10-10, 18:49	#1
lala חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lala הודעות: 15	Bmr אם הbmr שלי 1640 קלוריות, אני תלמיד בבית ספר(שריפת קלוריות עצם ישיבה בכיתה) ואני הולך 20-25 דק' כל יום. מרחק של משהו כמו 2.5 קילומטר. כמה אני צריך לאכול בשביל לא לעלות במשקל בכלל?