ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
היום לא יהיה אימון ..כי בערב אני במסיבה של חבר חח אני לא יספיק להתאמן ולחזור בזמן
נקווה שמחר אני יצליח להתעורר לאימון אחרי האלכוהול שאני ישתה היום ועם לא מחר אז בשבת נתאמן.
|
סמרטוט!
מפקיר אימון בשביל מסיבה 
חסר לך שאתה לא מביא PR אימון הבא 
אל תדפוק את הרוטינה אם החמצת אימון קח ימי חופש ותמשיך יום ראשון כרגיל זה סתם ידפוק לך את הסדר
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|