ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomer90
ואתה עושה סקוואטים? אתה רוצה להגיד לי שאתה מרים את המוט מהרצפה מעל הראש לכתפיים?
|
ממש לא. הכוונה שלי הייתה שאין סטנד נורמלי. יש שם 2 ברזלים. כל ברזל עם 3 רגליים כמו של עוף (דומה קצת לטיל)
אז אתה חייב לכוון אותם במקביל אחד לשני, ורק אז לשים אליהם את המוט, ורק אז תמשקלים וכו'. ואם אתה מפספס בחזור לתקוע את המוט.... אני אפילו לא רוצה לחשוב על זה.
