ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moo · 13-10-10, 19:57

סביר להניח שאתה מתחיל, אתה תתקדם מכל תוכנית כמעט אם תקפיד לעבוד כבד עם נפח מינימאלי נדרש (ז"א אם תעשה רק סט אחד אתה לא תגדל צריך נפח מינימאלי) ולאכול מספיק

אידיאלי יותר ss

13-10-10, 19:57	#15
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	סביר להניח שאתה מתחיל, אתה תתקדם מכל תוכנית כמעט אם תקפיד לעבוד כבד עם נפח מינימאלי נדרש (ז"א אם תעשה רק סט אחד אתה לא תגדל צריך נפח מינימאלי) ולאכול מספיק אידיאלי יותר ss __________________ הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית