ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shayos · 13-10-10, 13:46

מה עדיף אימון אחד של שעתיים או שני אימונים נפרדים של 45-60 דקות (אנאירובי) ?

13-10-10, 13:46	#1
shayos חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של shayos הודעות: 21	אימון מרוכז או מפוצל מה עדיף אימון אחד של שעתיים או שני אימונים נפרדים של 45-60 דקות (אנאירובי) ?