שאלה|השרירים מנופחים אחרי אימון
למה אחרי אימון אני הולך למראה ורואה שהשרירים ממש מנופחים ומעוצבים ויום אחרי זה אני קם בבוקר והכל יורד?והאם אפשר לישמור את הניפוח הזה אחרי אימון ?ואם לא כמה זמן אימונים אני יגיע לרמה הזאתי שזה היה טבעי ולא רק אחרי אימון?
__________________
בס''ד
השם אני אוהב אותך ואת תורתך
|