אשכול: עצות ודעות על תוכנית-fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-10, 22:36   #3
amitbatito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 405
ברירת מחדל
סה"כ נראת תוכנית נחמדה למטרה שלך אולי הייתי מוסיף עוד סט לשרירים הגדולים(חזה גב ורגליים) ואפילו היתי נותן דגש לרגליים.
בהצלחה!
amitbatito מנותק   הגב עם ציטוט