אשכול: עזרה לתרגילים בבית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-10, 23:54   #3
shayos
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 21
ברירת מחדל
קנה מוט מתח ועשה מתח.....

תעשה עמידת ידיים מול קיר , תעלה ותרד.....
shayos מנותק   הגב עם ציטוט