חיטוב טוב!
ירדת הרבה באחוזי שומן.. זה מרשים מאוד..
ואני יודע למה אתה מתכוון בתקופה הארוכה של החיטוב.
אני גם בערך 10 חודשים בחיטוב, אומנם לא הגעתי לתוצאות כמוך עדיין אבל בקרוב
(בינתיים ירדתי מ30% ל18-19% בערך וירדתי כ28 קילו...)
וזה באמת ק-ש-ה, יש עליות ומורדות אבל בסוף עוברים את זה.
בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה בהמשך האימונים!