[zvika_zzz]

פורסם במקור על ידי zvika_zzz

כן אני מתאמן בערך שנה וחצי
והגעתי למצב שקשה לי להתקדם במשקלי עבודה
ואני באמת חושב שקריאטין יעזור לי
ובדיוק נגמר לי הגיינר הקודם
אז חשבתי לקנות את שניהם
עריכה:
הינה אשכול שלי
http://israelbody.com/showthread.php?t=67863

ואם להשתמש בקריאטין
איזה סוג עדיף לבן אדם שלא לקח אף פעם
ואיך לקחת אותו

כי יש העמסה והמון סוגי שימוש