צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-10, 22:10   #10
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

למה לחם קל?.
אתה שוקל 39 אחי.
תאכל לחם לבן,ואם לא,אז לחם מחיטה מלאה!.
חוץ מזה,כמו שכבר אמרו,תחשב את הערכים התזונתיים,אני מאמין שאתה במסה לכן קרא בנוסף את המדריך השלם לעלייה במשקל באתר הרישמי של ישראל-בודי.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט