אשכול: כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-10, 21:13   #8
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

תעבוד יותר על הרגליים, למה לעבוד על הידיים יותר מהשרירים הכי גדולים בגוף
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט