אשכול: מה אתם אומרים זה מספיק הערכים הסופיים לss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-10, 03:00   #8
Dim_A
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 164
ברירת מחדל
בודאי שאני יוסיף קלוריות כל שבוע שבועיים בהתאם למשקל שאני יעלה

שכחתי לציין את הגיל בן 24

ובקשר לטכניקה אין לי בנתיים סרטונים
אבל בלי שום קשר אני יודע את הטכניקה כי הייתי מתאמן בעבר
פשוט חזרתי להתאמן לא מזמן
ויש לי את סרט הדרכה של ריפט
Dim_A מנותק   הגב עם ציטוט