כי הם טיפשים
הם לא יודעים ללמד
הם בעצמם לא יודעים לבצע
כשבילדר שמבצע לא נכון דדליפט ומכניס למשוואה חומרים -> הוא עובד בטכניקה לא נכונה עם הרבה משקל והרבה חזרות ובתדירות גבוהה הוא יפצע בסופו של דבר -> לכן הם אומרים שהתרגיל מסוכן, הם לא יודעים לבצע אותו וגם אם הם כן מבצעים אותו הם מגזימים עם המינון, כי החומרים מאפשרים להם מבחינת הכוח לבצע את התרגיל הרבה פעמים "בקלות", אבל לא כל המערכות מתאוששות ובביצוע לא נכון יש פיצוי ושימוש לא נכון בגוף (מפרקים, חוליות, שרירים)
נערך לאחרונה על ידי moo, 08-10-10 בשעה 13:52.
|