ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daniel maron · 08-10-10, 10:36

מצתרף לקובה- אני עם דדליפט יחסית כבד בישבילי התחלתי תוך כמה שבועות לתפוס אמות מפחידות.
עם אתה רוצה אתה יכל לשלב תרגיל לאמות לקחת מוט w מאחורי הגב ולהרים עם שורש מפרק היד.

08-10-10, 10:36	#3
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	מצתרף לקובה- אני עם דדליפט יחסית כבד בישבילי התחלתי תוך כמה שבועות לתפוס אמות מפחידות. עם אתה רוצה אתה יכל לשלב תרגיל לאמות לקחת מוט w מאחורי הגב ולהרים עם שורש מפרק היד.