בס"ד
אני התחלתי להשתמש בחגורה די בהתחלה, כי הרגשתי שזה עוזר לי מאוד. בחלק מהתרגילים אני לובש 2 חגורות זו על זו - חגורוה אורטופדית ועליה חגורה קשיחה. זה משפר לי את ההרגשה עוד יותר - ז"א אני מרגיש שהגב יציב מאוד, אבל אני מניח שיש כאלה שלא זקוקים לחגורה בהתחלה (במשקלים קלים). כנראה זה עניין אישי.
__________________
|