צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-06, 16:45   #1
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל מתח ועלייה במסה ...

מה עדיף לשים משקל עליי שאני עושה מתח ולעשות בטווח חזרות עד 10 ? ואיפה לעזאזל אני שם תמשקולת אנשים אם אני רוצה להוסיף ?
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט