צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-06, 16:33   #4
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

קודם כל תזונה נכונה תביא אותך לתוצאות שאתה רוצה ובלעדיה הגיינר לא יעזור. חוץ מזה גיינר זה בזבוז כסף תקנה אם כבר אבקת חלבון שים סקופ אחד של האבקה תוסיף לזה בננה או שתיים עם שיבולת שועל ו300 מ"ל חלב והנה יש לך גיינר טעים מאוד והרבה יותר משתלם.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט