תשמע אחי סבבה השאלות והכול אבל יש פה מספיק חומר באתר שתוכל לקרוא
על מה להכניס לגוף ומה ואכול ואיך להתאמן תקח לעצמך איזה יום לקרוא פה תמאמרים ולהסגר
על עצמך מה אתה רוצה ואם יהיה לך שאלות בנושא תשאל חופשי אבל אתה סתם זורק פה שאלות לאוויר
ולא מבין איך הדברים עובדים מבחינת אוכל,אימונים וכו...כמו שאמרתי תקרא תמאמרים ורק טוב יצא לך מזה
|