אשכול: שאלה לגבי אימונים ושעות שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-10, 15:45   #9
shual
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 89
ברירת מחדל
וואלה חברה תודה על התשובות אבל עדיין לא ממש הבנתי אם זה משנה לישון 8 שעות רצוף או 5 בלילה ועוד 3 בצהריים.
וגם החימום של הדדליפט אם מישהו יכול לענות לי על זה אני יודה לו
shual מנותק   הגב עם ציטוט