אני לא מאמין =/
עליתי עם הגיינר 3 קילו (72-75) בשבועיים וחצי
בדקתי היקף יד נשאר אותו דבר=/ כלכך מבואס כרגע
ואני עובד חזק מאוד באימונים
ממש אין לי חשק להמשיך להיות על מאזן קלורי יומי של 3000+ כי אני עולה בשומן רק זה מוזר בא לי למות
אני תשוש מהאימונים אופפפפפ בא לי לרצוח משיהו
|