ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HealthTip · 04-10-10, 10:08

היי, אני מתחיל עם עלייה במסה, מעוניין לעלות לפחות כ16 קילו (מלוכלכים)
רציתי לשאול האם "אימון כח" או 5x5 אפקטיבים יותר לעלייה במסת השריר
מאשר אימון רגיל של a|b|c ?

04-10-10, 10:08	#1
HealthTip חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של HealthTip הודעות: 3	התחלת עליייה במסה היי, אני מתחיל עם עלייה במסה, מעוניין לעלות לפחות כ16 קילו (מלוכלכים) רציתי לשאול האם "אימון כח" או 5x5 אפקטיבים יותר לעלייה במסת השריר מאשר אימון רגיל של a\|b\|c ? __________________ HealthTip הינו פורטל בריאות המאפשר קריאה והפצה של מאות מאמרים איכותיים בכל נושאי הבריאות והרפואה.