יותר מדי "פילר" (תרגילים מיותרים)
בקשר ליד בסקוואט, זה נשמע פשוט כמו חוסר גמישות, אתה יכול לעשות מתיחות כתפיים/ידיים אחרי כל אימון
חוץ מזה אתה יכול לנסות מרחק גריפ שונה ומיקום מוט, אני בטוח שאם תעשה כמה פעמים את הדברים האלה הכאבים שלך ייעלמו.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|