ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון
לדעתי אתה לא שם לב שאתה גודל ואתה רואה רק את הבטן חכה לחיטוב ואז תראה באמת מה בניתה
|
אין לו צורך לחכות לחיטוב, הוא שוקל 64 אין לו מספיק מסה לחטב על הגובה הזה.
יש משהו בתוכנית שהוא לא נכון, לכן הוא לא גדל, ועולה באחוזי שומן.
עליה נכונה במשקל צריכה להיות במקביל למסת שריר, ולא רק לאחוזי שומן.. עלייה באחוזי שומן זה תופעת לוואי מעודף קלורי מיותר.