ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
זה לא משנה, למתאמן טבעי תדירות נמוכה זה חוסר אפקטיביות ברמה הכי בסיסית שיכולה להיות.
עכשיו תחשוב על כל מה שאמרתי מנקודת מבט כזאת, עם או בלי קשר לרמה של המתאמן.
|
יש הוכחות בשטח שזה לא בהכרח ככה
מתאמנים טבעיים,שמתקמים יפה ומשיגים את התוצאות
הקוסמטיות הרצויות מתוכנית האימונים הזאת.