סקופים של פרפקט3000
אחרי שקראתי את המאמר הזה:
www . israelbody.org/index.asp?categoryid=81&articleid=335&searchparam= %EC%E1%E7%E5%F8
קניתי את הפרפקט 3000 (אני בקבוצה הראשונה של ה"שחיפים"....)
כתוב על הפתקית מאחורה שמנה מומצלת היא 12 סקופים. במאמר כתוב לצרוך ביום רגיל מנה אחת, וביום של אימון 2 מנות...
12 סקופים אני בקושי מצליח אז 24??!?!?!?!
מה גם ש24 סקופים זה כמעט חצי חבילה....
מה המנה המומלצת? ומתי צריך לקחת אותה?
ד"א
אפשר בתחילת כל בוקר להכין את כל המנה, ולשמור על המקרר, וככה לצרוך אותה במשך כל היום, במקום להכין כל פעם מחדש?
|