אשכול: טכניקת Squat
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-10, 02:24   #3
tomer90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 262
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomer90 צפה בהודעה
http://www.youtube.com/watch?v=tpmi5nqxviy
תסתכלו על הכל אבל בעיקר על ההיפ דרייב, אני לא בטוח שכל כך הבנתי מה הוא רצה אז תשימו על זה דגש.
אין לי מוט אז עשיתי עם משקולות יד.... זה מה יש.
...... מה עם הטכניקה? וההיפ דרייב?
tomer90 מנותק   הגב עם ציטוט