אשכול: איך זה בתור ארוחה לאחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-10, 00:48   #5
ikררררר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד :)
חדר כושר: ספורטלי
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
חחח מה סייקל מה אתה דפוק
מה לי ולזה
ככה הבנתי ממך

סתם מיותר יותר מדי חלבון....מקסימום תצרוך 30....

מה שכן.....תפריט מעולה אם תפצל אותו ל2 ארוחות! ברווח של 3 שעות...תן לגוף זמן לפרק....אחרת זה יילך על שומן....
ikררררר מנותק   הגב עם ציטוט