ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 02-10-10, 13:51

המתח הזה של ה"כוסיות" יותר יעיל ממתח רגיל כי הוא תרגיל יותר מורכב (=פועלים יותר שרירים בו).
ואל תתחיל ss לפני שאתה רואה את הdvd של ריפטו וקורא לפחות חלק מהספר. עשיתי טעות שלא עשיתי את זה לפני שהתחלתי את התוכנית... נתקעתי קצת במשקלים עכשיו בגלל טכניקה לא נכונה.

02-10-10, 13:51	#20
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	המתח הזה של ה"כוסיות" יותר יעיל ממתח רגיל כי הוא תרגיל יותר מורכב (=פועלים יותר שרירים בו). ואל תתחיל ss לפני שאתה רואה את הdvd של ריפטו וקורא לפחות חלק מהספר. עשיתי טעות שלא עשיתי את זה לפני שהתחלתי את התוכנית... נתקעתי קצת במשקלים עכשיו בגלל טכניקה לא נכונה.