אשכול: בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-02-07, 20:41   #6
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

להתחשב ולקחת בחשבון עבודה סטטית ועקיפה של הבטן בתרגילים בה היא מייצבת, ויש הרבה כאלה. זה מוריד מכמו תהסטים שאתה צריך לתת לה.
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט