צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-10, 01:29   #77
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

LB 80 110 130 150 195X3 PR 130X8
BP 60 70 80 90 100 120X3 PR 90X8
PC 60 70 80 85 90 3 reps

לא היה מספיק זמן, פוורקלין ב-10 דקות,
גם מתח לא.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט