אשכול: רשימותיו של השלד: האוצר האבוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-10, 22:32   #369
אחר מכוכב חבר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 185
ברירת מחדל
לעשות סט אחד בנפח וסט אחד בעצימות לפי דעתי.
אתה לא צריך נפח כדי לשפר את הדדליפט.
אחר מכוכב חבר מנותק   הגב עם ציטוט