אשכול: כמה משקל בסוף החודש. שתי שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-10, 18:54   #8
דן257
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 15
עוסק ב:: עיסוקים
חדר כושר: חדר אוכל
ברירת מחדל
עוד פחממות והרבה... תעשה יחס של בערך 2:1 (חלבון:פחממה) תעמיס אוכל אחי אתה על כלום קלוריות...תאכל בריא והרבה...ממתקים זה מיותר...אם אתה לא מצליח לאכול יותר מזה (לא הגיוני אבל נגיד) אז תקנה גיינר
דן257 מנותק   הגב עם ציטוט