ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Vader1 · 30-09-10, 12:16

אין דבר כזה "מסה איטית".
יש מסה, ומסה זה להיות במאזן קלורי חיובי (לצרוך יותר קלוריות ממה שהגוף מבזבז).
במשקל שלך 2400 נראה כמאזן קלורי נטרלי (לצרוך בדיוק כמה קלוריות שהגוף מבזבז), וככה אתה לא תעלה במסה.
תנסה 3000 קלוריות.

30-09-10, 12:16	#5
Vader1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של Vader1 הודעות: 430 עוסק ב:: SS	אין דבר כזה "מסה איטית". יש מסה, ומסה זה להיות במאזן קלורי חיובי (לצרוך יותר קלוריות ממה שהגוף מבזבז). במשקל שלך 2400 נראה כמאזן קלורי נטרלי (לצרוך בדיוק כמה קלוריות שהגוף מבזבז), וככה אתה לא תעלה במסה. תנסה 3000 קלוריות. __________________