ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שלום-נמאס לי!

tomer90 · 29-09-10, 21:47

סבבה אחי נראה טוב, תנסה את זה שבועיים-חודש תראה אם יש שיפור, רק עצה לגבי סדר התרגילים בגב, אם אתה מתכנן לעשות מתח אז תעשה את זה בהתחלה כי מתח נחשב תרגיל מורכב ויהיה לך קשה לעשות אותו באמצע או בסוף

29-09-10, 21:47	#13
tomer90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer90 הודעות: 262	סבבה אחי נראה טוב, תנסה את זה שבועיים-חודש תראה אם יש שיפור, רק עצה לגבי סדר התרגילים בגב, אם אתה מתכנן לעשות מתח אז תעשה את זה בהתחלה כי מתח נחשב תרגיל מורכב ויהיה לך קשה לעשות אותו באמצע או בסוף